Артикуляционная гимнастика для детей: упражнения и как заниматься дома

Артикуляционная гимнастика выглядит просто: ребёнок улыбается, вытягивает губы, двигает языком перед зеркалом. Но именно эти несложные движения помогают губам и языку стать послушнее, а звукам потом проще «встать на место». Ниже собрали базовые упражнения, которые обычно входят в домашний комплекс, и объяснили, как заниматься без скуки и слёз.

Комплекс подходит для разминки перед скороговорками и чистоговорками. Если ребёнок занимается с логопедом, лучше уточнить у специалиста, какие упражнения нужны именно ему: под разные звуки подбирают разные движения.

Упражнения

Для губ

Улыбочка. Растянуть губы в широкую улыбку, зубы не видны. Удержать 5 секунд, расслабить.
Заборчик. Улыбнуться так, чтобы были видны сомкнутые верхние и нижние зубы. Подержать, как ровный забор.
Трубочка. Сомкнуть зубы и вытянуть губы вперёд узкой трубочкой, будто собираешься подуть на горячий чай.
Улыбочка и трубочка по очереди. Медленно сменять одно положение другим, 5 или 6 раз. Хорошая разминка для начала занятия.

Для языка: удерживаем позу

Лопатка (блинчик). Приоткрыть рот, положить широкий расслабленный язык на нижнюю губу. Язык лежит спокойно, не дрожит.
Иголочка. Высунуть язык узким и напряжённым, острым кончиком вперёд. Полезно чередовать с лопаткой: широкий, узкий, снова широкий.
Чашечка. Широкий язык высунуть вперёд и приподнять его края и кончик, чтобы получилась чашечка. Это упражнение посложнее, получится не с первого раза.
Грибок. Присосать широкий язык к нёбу и открыть рот. Язык похож на шляпку гриба, а растянутая уздечка на ножку.

Для языка: двигаемся

Часики. Рот приоткрыт в улыбке, кончик языка по очереди касается левого и правого уголка губ. Ритм ровный, как у маятника: тик, так.
Качели. Рот открыт, кончик языка поочерёдно поднимается к верхним зубам и опускается к нижним. Нижняя челюсть при этом не двигается.
Вкусное варенье. Широким языком облизать верхнюю губу сверху вниз, как будто на ней осталось варенье. Потом то же с нижней губой.
Почистим зубки. Рот в улыбке, кончиком языка «чистить» зубы с внутренней стороны: сначала нижние, потом верхние, из стороны в сторону.
Маляр. Рот открыт, кончик языка гладит нёбо от верхних зубов назад и обратно, как кисточка красит потолок.
Лошадка. Присасывать язык к нёбу и с щелчком отрывать его, цокая, как копыта. Можно медленно, можно быстрее, главное громко.

Как тренировать

Перед зеркалом. Ребёнку нужно видеть свои губы и язык, иначе он не поймёт, получилось или нет. Удобно сидеть рядом и показывать движение вместе.
Понемногу, но регулярно. Обычно хватает 5 или 10 минут в день. Лучше короткое занятие каждый день, чем долгое раз в неделю.
Не всё сразу. Возьмите 4 или 5 упражнений, а когда они начнут получаться легко, добавляйте новые. Статичную позу держите от 5 до 10 секунд, динамичное движение повторяйте 5 или 6 раз.
Через игру. Дайте упражнениям роли: язык живёт в домике, выходит на крылечко, качается на качелях, красит потолок. Малыши охотнее повторяют сказку, чем «упражнение номер три».
Следите за качеством. Медленно и правильно полезнее, чем быстро и как попало. Если язык дрожит или ребёнок устал, сделайте паузу.
Потом к текстам. После разминки хорошо зайти в чистоговорки и простые скороговорки: подготовленный язык справляется с ними заметно легче.

Частые вопросы

С какого возраста можно делать артикуляционную гимнастику?

Простые движения вроде улыбки, трубочки и часиков малыши часто повторяют уже около трёх лет, если взрослый показывает их в игре. Детям постарше можно давать более сложные позы: чашечку, грибок, маляра. Ориентируйтесь на то, что ребёнку интересно и посильно.

Ребёнок не может сделать чашечку или грибок. Что делать?

Не настаивать и не тренировать через силу. Вернитесь к простым упражнениям, а сложное попробуйте через неделю. Если какое-то движение долго не получается совсем, язык плохо поднимается или ребёнку неприятно, покажите его логопеду: специалист посмотрит, в чём причина, и подберёт подходящий комплекс.

Можно ли заменить гимнастикой занятия с логопедом?

Нет. Гимнастика хорошо готовит губы и язык, но она не ставит звуки сама по себе. Если звук не получается, нужен специалист, а домашние упражнения станут хорошим помощником к его занятиям.